4月でもまだまだ寒いなと思っていたらあっという間に6月になりだいぶ暖かくなってきましたね。我が家では1月に体組成計を購入して以来健康ブームが訪れており、妻や娘とコンド内のジムに行くこともあれば、天気の良い日には長めの散歩に行くことも増えてきました。

暖かくなってきたことで私もジムのルームランナーからランニングに切り替えつつあり、今回は私の住んでいるNorth York付近のおすすめランニングコースを紹介させていただきます。私がランニングの際に重視するのは景観、適度なアップダウン、信号などの少なさ（快適さ）です。せっかくですので個人的な見解で星も付けてみました。

• North York Cemetery (約5km, 7,000歩)

景観：★★★★★

アップダウン：★☆☆☆☆

快適さ：★★★★☆

私の自宅からも近いということもあり、一番のお気に入りのコースです。墓地ということで当初想像していた暗い雰囲気とは全く異なる手入れされた美しい草木が織りなす景観は素晴らしく、通常のTrailよりも開放感があります。最短で回ると3km程度で平坦ですので上記コースでは大回りしたうえでアップダウンのある雑木林をくぐり抜けてDon River付近まで降りています。もう少し距離が欲しいときはBathurst ParkかEarl Bales Parkまで足を伸ばせるというのも便利なコースかと思います。

• Earl Bales Park (約4km, 6,000歩)

景観：★★★★☆

アップダウン：★★☆☆☆

快適さ：★★★☆☆

近所の大きな公園ということと、上記North York Cemeteryから繋げやすいということで時折走っています。Bathurst Street沿いの景観は美しく、ピクニックをしている人もよく見かけます。メインの公園付近だと距離が短いので上記ルートはゴルフ場目前までTrailを走りきっていくルートです。残念な点はTrailの雰囲気があまり綺麗でないと感じるのと、Sheppard Aveからのアクセスが悪い（車道を降りた先の駐車場が入口）ということでしょうか。

• Willowdale Park (約3km, 5,000歩)

景観：★★★☆☆

アップダウン：★☆☆☆

快適さ：★★☆☆☆

ランニングコースというよりは散歩コースです。住宅街の合間を縫うTrailということで面白く、緑に溢れた景観も美しく、犬の散歩をしている人を多く見かけます。始点から終点まで往復しても3km程度の短めのコースではありますが、自宅からの距離を合わせれば散歩にはちょうどいい距離で、家族と時折歩いています。走るにあたっては信号が多いことや、Sheppard Ave付近の景観がよくないのが残念な点でしょうか。

以上、私の近所のランニングコースの紹介でした。今後も足を伸ばして他の公園でも走っていきたいと思います。皆さんも是非日頃の運動不足解消にいかがでしょうか。